Gatas Ug Orange Juice Recipe

Wala ko kabalo ngano, pero ganahan ko magsagol ug gatas ug orange juice. Kini ang akong trabaho!

Ang orange juice kay acidic ug labing maayo nga matunaw dayon. Ang gatas, sa laing bahin, adunay daghang protina, nga lisud tunawon ug magdugay. Kung imong isagol ang duha, makakuha ka usa ka makapalagsik nga ilimnon.

Sa post karong adlawa, akong ipaambit ang 2 ka himsog ug sikat nga mga resipe lakip ang Morir Soñando ug Orange Julius. Kung gusto nimo mahibal-an kung giunsa ang pag-andam niining yano apan lamian nga mga resipe, basaha.

Ingon niana, magkat-on pa kita bahin sa kini nga kombinasyon ug maglingaw sa pipila ka mga ilimnon. (Gatas Ug Orange Juice)

Mas Maayo Ba Ang Pag-inom og Gatas O Orange Juice Sa Buntag?

Daghang mga tawo ang naghunahuna kung mas maayo ba ang pag-inom sa gatas o orange juice sa buntag. Ang tinuod mao, ang orange juice ug gatas adunay mga benepisyo sa panglawas. Apan, sila usab adunay mga disbentaha.

Ang gatas naghatag ug daghang calcium ug dili makadaot sa imong enamel. Kung magsugod ka sa imong adlaw, gusto nimo ang usa ka presko nga ilimnon nga adunay pamahaw nga dali nga maapod-apod ang mga benepisyo sa enerhiya ug kahimsog sa tibuok adlaw.

Alang sa daghang mga tawo, ang gatas ug orange juice duha ka sagad nga kapilian. Ingon niana, atong tan-awon pag-ayo ang mga bentaha ug disbentaha sa pag-inom sa gatas ug orange juice. (Gatas Ug Orange Juice)

Orange Juice

Ang usa ka baso nga orange juice adunay 45 kaloriya nga enerhiya. Naghatag usab kini sa gikinahanglan nga bitamina C alang sa tibuok adlaw. Kini usa usab ka antioxidant alang sa imong panit. Gipanalipdan niini ang imong panit gikan sa peligro nga silaw sa adlaw. Dugang pa, ang orange juice nanalipod sa imong ngipon gikan sa mga epekto sa polusyon. (Gatas Ug Orange Juice)

Ang sobra nga pagkonsumo sa orange juice mahimong peligroso. Pananglitan, kung mokaon ka og orange juice sa kadaghanan sa semana, negatibo kini nga makaapekto sa enamel sa ngipon. Gipamenos usab niini ang enamel acid sa ngipon. Tungod niini, ang enamel coating nagsugod sa pagkadaot. (Gatas Ug Orange Juice)

Tan-awa kini nga video alang sa dugang nga kasayuran:

gatas

Ang usa ka baso nga gatas makahimo sa kakulangan sa calcium ug protina sa imong lawas. Apan ania ang nagpusil. Ang gatas makatabang usab kanimo sa pagpugong sa sobra nga pagkaon ug pagpugong sa imong timbang. Kung mokaon ka sa gatas sa sinugdanan sa adlaw, mapugngan nimo ang tanan nga kakapoy ug kakapoy.

Bisan pa, sama sa orange juice, ang gatas adunay mga kakulangan. Pananglitan, kung mokaon ka og tambok nga gatas nga adunay unsaturated fat, mahimo nimong atubangon ang mga problema sa diabetes ug sobra nga katambok. Kini nga matang sa gatas nagpasiugda sa mga sakit sa cardiovascular. Busa, likayi ang tibuok gatas sa buntag. (Gatas Ug Orange Juice)

Tan-awa kini nga video alang sa dugang nga kasayuran:

Kinsa ang Nagdaug?

Ang gatas ug orange juice adunay mga kaayohan ug kadaotan. Bisan pa, makaingon kita nga ang gatas ang mananaog, tungod kay ang gatas dili makadaot sa enamel sa ngipon ug naghatag daghang calcium.

Kini mas mapuslanon kay sa orange juice. Busa, sulayi ang pagkonsumo sa organikong gatas imbes nga tibuuk nga gatas. Kini dato sa beta-carotene, antioxidants, bitamina E ug omega-3 fatty acids.

Kung mas gusto nimo ang orange juice kaysa sa gatas, pag-inom og hilaw nga oranges sa buntag ug pag-inom og orange juice usahay aron malikayan ang pagkadaot sa ngipon. Unsa imong gusto? (Gatas Ug Orange Juice)

Tan-awa kini nga video alang sa dugang nga kasayuran:

Unsay Mahitabo Kung Imong Sagolan ang Gatas Ug Orange Juice?

Kung dili komportable ang pag-inom og gatas ug orange juice sa samang higayon, inom una ang juice. Ang gatas usa ka buffer ug ang orange juice kay acidic. Busa ang gatas mag-buffer sa acidity sa juice.

Apan, sa baylo, kini nagsiguro nga ang gatas curdled. Ang pagsagol niining duha ka sangkap mahimong dili maayo tan-awon ug dili maayo ang lami. Busa, likayi kining popular apan katingad-an nga kombinasyon kung ikaw adunay sensitibo nga tiyan.

Timan-i nga ang juice ug gatas kinahanglang tipigan sa samang temperatura sa dili pa isagol. Ug siguroha nga imnon kini nga kombinasyon diha-diha dayon human kini mahimo. (Gatas Ug Orange Juice)

Tan-awa kini nga video alang sa dugang nga kasayuran:

Gatas Ug Orange Juice: 2 Himsog nga Recipe Para Kanimo

Kung interesado ka nga sulayan kini nga pagsagol, sunda ang sunod nga duha nga mga resipe. Lahi ang Morir Soñando ug Orange Julius. Apan ang duha adunay gatas ug orange juice. Ug ang duha makaparepresko. (Gatas Ug Orange Juice)

Recipe 1: Recipe sa Morir Soñando

Ang Morir Soñando usa ka lami kaayo nga ilimnon nga kinahanglan nga mahimong opisyal nga ilimnon sa ting-init sa Dominican. Sayon ra buhaton. Busa, mahimo nimong matagamtaman kining sikat nga ilimnon sa dali nga panahon. (Gatas Ug Orange Juice)

Mahitungod sa Resipe

Ang Morir Soñando usa ka ubos nga sangkap nga ilimnon ug wala magkinahanglan og bisan unsang espesyal nga kahanas sa bartending. Busa, dali nimo mabag-o ang pipila ka mga butang ug maghimo mga pagbag-o sa kini nga ilimnon.

Usahay akong usbon ang resipe aron matubag ang mga espesyal nga pagkaon ug panginahanglan sa pipila ka sakop sa pamilya ug mga higala. Kung ikaw adunay usa ka vegan sa imong pamilya o sirkulo sa mga higala, paghimo og usa ka walay gatas nga Morir Soñando.

Ilisan ang standard nga gatas sa gatas sa bugas, gatas sa almendras, gatas sa vanilla, o laing kapuli. Ang pagbag-o makapausab sa lami. Apan, dili kaayo nga ang tawo nga imong gihigugma dili makatagamtam sa ilimnon. (Gatas Ug Orange Juice)

Sagol:

Kung nangita ka sa labing makaparepresko nga ilimnon, ayaw pangitaa ang Morir Soñando. Kini usa ka creamy nga kombinasyon sa bag-ong gipuga nga orange juice ug gatas. Ang resipe sa ubos naghatag og 4 ka servings.

• 6 ka dako nga kahel
• 2 baso nga yelo (300 g)
• 1 ka kutsara nga asukal
• 1 1/2 ka tasa nga evaporated milk (360 mL)
• 1/2 nga kutsarita nga kinuha sa vanilla
• 1 ka dako nga orange alang sa dekorasyon

Panudlo:

Piga ang oranges pinaagi sa kamot o gamita ang compact juicer. Kinahanglan nga makakuha ka mga 1 1/2 nga tasa nga juice. Idugang ang yelo sa usa ka pitsel. Ibutang ang asukar, gatas ug vanilla sa yelo. Pag-agay aron maayo ang pagsagol.

Idugang ang tubig ug padayon hangtud nga mahiusa ug gamay nga bubbling. Bahina parehas sa upat ka baso ug dayandayan ang matag usa og orange nga ligid. Girekomenda nga imnon dayon ang ilimnon. (Gatas Ug Orange Juice)

Tan-awa kini nga video alang sa dugang nga kasayuran:

Mahimo ba Akong Idugang ang Alkohol Sa Morir Soñando?

Mahimo nimong idugang ang alkohol sa Morir Soñando. Ang sulundon nga kapilian mahimong pula o puti nga rum. Sagola ang alkohol sa orange juice sa lain nga panaksan ug ilain. Human nimo mahuman ang pagbunal sa gatas nga adunay pangpatam-is, isagol ang rum ug orange juice mixture. (Gatas Ug Orange Juice)

Unsa Kadaghan Niini nga Ilimnon ang Kinahanglan Nako?

Adunay sayop nga pagtuo nga ang orange juice makapugong sa gatas sa imong tiyan ug makapahinabog sakit sa tiyan. Kini nga ideya wala gisuportahan sa bisan unsang ebidensya, busa dili kini hingpit nga tinuod.

Ug giingon nako nga 'total' tungod kay ang mga tawo nga adunay sensitibo nga tiyan kinahanglan dili mokaon niini nga ilimnon. Girekomenda sa mga eksperto ang pagkonsumo sa 1-2 ka baso nga presko nga prutas matag adlaw alang sa mga hamtong.

Busa, ang konsumo sa 1-2 ka servings sa orange juice ug gatas kada adlaw madawat. Kung nagtomar ka ug tambal, kuhaa kini nga ilimnon gikan sa imong pagkaon tungod kay ang calcium nga makit-an sa gatas mogapos sa mga antibiotic sa pipila nga mga tambal. Usab, ang pag-inom sa orange juice mahimong makapugong kanimo sa pag-inom sa pipila ka mga tambal sa hustong paagi.

Kini nga kombinasyon lagmit makapugong ug makapugong sa pagsuyup sa mga tambal sa imong lawas. Ang imong mga tambal mahimong magbutang kanimo sa peligro nga ma-overdose o mahimong wala’y epekto. (Gatas Ug Orange Juice)

Recipe 2: Orange Julius Recipe

Ang Orange Juice usa ka tam-is nga timpla sa gatas, orange juice concentrate, asukar, vanilla ug yelo. Dili ni smoothie, mas murag dessert kay tam-is kaayo. (Gatas Ug Orange Juice)

Mahitungod sa Resipe

Kini nga ilimnon giimbento ni Julius Freed niadtong 1926 sa Los Angeles, California. Tulo ka tuig ang milabay, ang ahente sa real estate ni Freed nakamugna og usa ka concoction nga naghimo sa acidic nga tubig nga dili kaayo stress sa iyang guts, ug nagsugod sa pag-alagad niini nga ilimnon nga adunay creamy texture.

Sagol:

Ang orange nga Julius gihimo gamit ang kasagarang mga sagol sa imong kusina. Ang concentrate sa orange juice mao ang panguna nga sangkap. Bisan pa, mahimo usab nimo gamiton ang tinuod nga prutas kung gusto nimo. Ang resipe sa ubos naghatag og 4 ka servings. Ayaw kalimot sa pagdayandayan sa imong baso sa usa ka hiwa sa orange. (Gatas Ug Orange Juice)

• 1 ½ tasa nga yelo
• 1 tasa nga skim, 2%, o tibuok nga gatas (kon ikaw lactose intolerant o vegan, gamita ang dairy-free o plant-based nga gatas sama sa almond/rice/soy milk)
• 6 oz nga lata sa frozen orange juice concentrate
• 2 kutsara nga vanilla extract
• ½ tasa) asukar

Panudlo:

Mix vanilla ug gatas. Ibubo kining duha ngadto sa usa ka blender ug maghulat hangtud nga kini husto nga gihiusa. Dayon ibutang ang frozen orange juice concentrate ug isagol pag-usab. Sa katapusan, idugang ang mga ice cubes ug asukar ug isagol hangtod mabuak ang yelo ug molapot ang sagol.

Kung baga kaayo ang imong timpla, butangi lang og usa ka kutsara nga tubig ug isagol pag-usab. Ibubo ang imong Orange Julius sa upat ka baso, i-serve uban ang straw ug bon appetit. (Gatas Ug Orange Juice)

Tan-awa kini nga video alang sa dugang nga kasayuran:

Mahimo ba Akong Idugang ang Alkohol sa Orange Julius?

Oo, mahimo nimo ang usa ka hamtong nga Orange Julius nga adunay vodka. Idugang lang ang ½ tasa nga vodka sa mix ug maglipay. Ang juice sa orange magamit usab sa rum ug gin. Bisan pa, ang vodka labing maayo alang niini nga pagsagol.

Unsa Kadaghan Niini nga Ilimnon ang Kinahanglan Nako?

Kini nga ilimnon adunay daghang asukal kaysa usa ka lata sa soda ug kulang sa sustansya ingon man bitamina C gikan sa orange juice. Ang Orange Julius usa ka bomba sa asukal nga halos walay fiber ug protina.

Busa, mahimo nimong kuhaon ang sobra. Ang usa kinahanglan nga igo alang sa tibuok adlaw. Hinumdomi usab nga ang orange juice kay acidic kaayo ug sa paglabay sa panahon ang sobra nga pag-inom makadaot sa imong ngipon.

FAQs

Unsa ang mahitabo kung moinom ka og orange juice kada adlaw?

• Ang kanunay nga pagkonsumo sa orange juice makapauswag sa kahimsog sa kasingkasing, makapamenos sa panghubag, makapamenos sa peligro sa mga bato sa kidney ug uban pang benepisyo sa kahimsog.

• Bisan pa, ang orange juice dato usab sa asukal ug kaloriya. Busa, labing maayo nga moinom sa kasarangan ug pagpili sa 100% nga orange juice kung mahimo.

Unsa ang mga epekto sa pag-inom og sobra nga orange juice?

• Ang orange juice adunay bitamina C, busa posible nga makakuha og sobra nga bitamina C (kapin sa 2,000 milligrams kada adlaw). Ang mga side effect naglakip sa kasukaon, diarrhea, bloating, cramps, heartburn, insomnia, ug labad sa ulo.

Nganong sakit akong tiyan human makainom ug orange juice?

Sumala sa usa ka pagtuon sa Australia, ang pipila ka mga tawo dili makakupot og orange juice. Giila sa pagtuon ang mga indibidwal nga adunay taas nga insidente sa gitawag nga "fructose malabsorptions." Kini nagpasabot nga ang ilang mga lawas naglisud sa pagproseso sa natural nga asukar nga makita sa fruit juice.

Lami ba ang orange juice ug gatas?

• Depende sa imong ranggo. Ang ubang mga tawo naghunahuna nga kini nga kombinasyon lamian, samtang ang uban dili ganahan niini. Morag smoothie.

• Ang creamy structure sa gatas nagbalanse sa acidity sa juice. Apan, kung ikaw adunay sensitibo nga tiyan, ayaw pag-inom niini nga ilimnon.

• O, inom una ang orange juice ug paghulat 20 minuto sa dili pa mokaon sa gatas. Ayaw paglibog ang duha kay makasakit kini sa imong tiyan.

Mahimo ba nimo isagol ang almond milk ug orange juice?

• Kung ikaw usa ka vegan o lactose intolerant, mahimo nimong ilisan ang regular nga gatas sa gatas nga almendras sa bisan unsang resipe nga nanginahanglan og gatas, lakip ang usa ka mix sa gatas ug orange juice.

• Kung naghimo ka og vegan sour cream, hinumdomi nga ang juice makaputol sa almond milk. Bisan pa, dili kini maayo alang sa mga smoothies.

Mahimo ba ako moinom og orange juice sa walay sulod nga tiyan?

• Ikasubo, ang pag-inom sa orange juice sa usa ka walay sulod nga tiyan makalupig sa digestive system. Ug kini nagpahinabog kagubot sa maayong bakterya nga nagpuyo sa imong tinai. Ang orange juice makapalagsik sa buntag. Bisan pa, kini mahimong delikado kung gikuha sa usa ka walay sulod nga tiyan, busa konsumo kini pagkahuman sa pamahaw.

Pagsagol kini

Ang gatas ug orange juice makapausbaw sa imong kusog sa buntag. Mahimo nimong imnon kining duha ka sangkap nga gilain o dungan. Ang duha adunay ilang mga bentaha ug disbentaha.

Bisan pa, sulayi ug pilia ang organikong gatas tungod kay kini adunay daghang omega-3 fatty acid ug bitamina E kaysa regular nga gatas. Human sa pagsagol niining duha, inom dayon ang ilimnon.

Gipugngan niini ang makadaot nga epekto sa orange juice samtang naghatag mga benepisyo sa nutrisyon. Nakainom ka na ba niining popular nga concoction? Unsa ang imong opinyon bahin niini nga ilimnon?

Mobati nga gawasnon nga ipaambit ang imong mga hunahuna ug pangutana sa mga komento sa ubos. Magstorya ta bahin ani nga ilimnon. Usab, ayaw kalimti nga ipaambit kini nga artikulo sa imong mga higala sa social media.

Ingon usab, ayaw kalimot sa pin /bookmark ug pagbisita sa among blog alang sa mas makapaikag apan orihinal nga impormasyon. (Makaon ba ang mga iring ug dugos)